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抖音注销了的手机号通常是可以重新注册的。但需要确保已经完成了注销流程，并且该手机号没有被其他账号绑定。

1、确保已经成功注销原账号，可以通过抖音官方客服或相关页面查询注销状态。

2、注销成功后，可以使用该手机号重新注册抖音账号。

3、如果发现手机号已被其他账号绑定，建议联系抖音客服协助解决。

为了确保顺利注册，建议直接联系抖音的客服人员，他们能提供更准确和具体的指导，不同版本的抖音app或不同地区的抖音服务可能有差异，因此实际操作时还需根据实际情况调整。